Kvalitní literatura pro nastávající rodiče

Zde je seznam několika kvalitních titulů pro nastávající rodiče. Ve svých kurzech rodičům dávám seznam ještě delší, vždy s upozorněním, že rozhodně není třeba všechny knihy přečíst, aby žena dobře porodila. V současné době ovšem vychází velké množství rodičovské literatury a knih o porodu a je těžké se v nich rychle zorientovat. Ne vždy informace a rady v knihách povzbuzují nastávající matky v jejich ženském a mateřském sebevědomí a pocitu, že porod se dá dobře zvládnout bez rutinních zásahů a že je správné a potřebné trávit čas s novorozeným dítětem v blízkém, i tělesném, kontaktu. Knihy z mého seznamu jsou prověřené, psané v pozitivním, povzbudivém tónu a odpovídají doporučením podloženým odbornými studiemi.

Janet Balaskas: Aktivní porod, Argo
Přehledná kniha, kde získáte kvalitní informace o těhotenství, porodu a trochu o šestinedělí, s řadou názorných obrázků, díky nimž čtenář pochopí, jak tělo funguje. Doporučení na lehká cvičení v těhotenství, úlevové polohy a prostředky při porodu, atd. Pokud bych chtěla číst jen jednu knihu, nepříliš dlouhou, vybrala bych si tuto.

Elisabeth Davis, Debra Pascali-Bonaro: Orgasmický porod, Argo
Nenechte se odradit názvem, který na někoho může být “moc”. Autorky upozorňují, že porod je součástí sexuálního života ženy – skutečnost, která bývá běžně opomíjena. Přehledný podrobný průvodce těhotenstvím, porodem a šestinedělím, který ženám pomáhá připravit se na porod bez zásahů, jehož bonusem mohou být i slastné pocity. Neopomíjí ani porod, kdy medicínské zásahy jsou nutné. Klade velký důraz na zdravou životosprávu, jídelníček, pohyb, odpočinek, (vy)řešení osobních či partnerských problémů a informovanost ohledně porodu. Povzbuzuje čtenářky a čtenáře k zodpovědnému přístupu k porodu i vlastnímu životu. Přináší mnoho inspirativních porodních příběhů. Pokud bych chtěla číst jen jednu podrobnou knihu, kde je kladen důraz na komplexní předporodní přípravu, vyberu si tuto.

Andrea Poloková: Praktický návod na dojčenie, MAMILA
Skvělá kniha na začátek kojení, množství názorných fotografií, jednoduše přehledně psaná, doporučuji ji všem ženám zakoupit a prostudovat dřív, než se miminko narodí, a po porodu ji mít po ruce. Získáte-li předem o kojení kvalitní informace, je pravděpodobné, že předejdete možným komplikacím.

William a Martha Searsovi: Kontaktní rodičovství, Argo
Výborná kniha známého pediatra a jeho ženy, laktační poradkyně a lektorky, kteří jsou zároveň rodiči osmi dětí. Povzbuzují čtenáře, aby naslouchali svým pocitům a potřebám dětí. Vyvracejí různé mýty o možném rozmazlování dětí. Přístup k dětem je založen na komunikaci rodičů a dítěte a budování pevné vazby mezi nimi i (sebe)důvěry dítěte. Vychází z praxe mnohdy ověřené výzkumy. Kniha je přehledná, srozumitelná, dobře se čte.

Michel Odent: Znovuzrozený porod, Argo
Klasický bestseller francouzského porodníka, zastánce přirozených možností ženského těla, vzájemné ženské podpory, práce porodních asistentek a dul, využití vody při porodu a kritika rutinního medicínského zasahování do porodního procesu. Víc než 30 let od prvního vydání a stále aktuální!

Henci Goer: Průvodce přemýšlivé ženy na cestě k lepšímu porodu, OWP
Kapitoly týkající se různých aspektů porodu, např. protržení vaku blan, nástřihu hráze, monitoru, císařského řezu, přítomnosti duly u porodu; informace hojně podložené vědeckými studiemi, odkazy na konkrétní výzkumy, včetně citací. Pro pokročilé nebo ty, kteří hledají odpovědi na konkrétní otázky ohledně medicínských postupů při porodu.

Ingeborg Stadelmann: Zdravé těhotenství, přirozený porod, OWP (NE kapitola o kojení!)
Oblíbená kniha vycházející z bohatých zkušeností německé porodní asistentky, tipy na využití bylin, homeopatie a aromaterapie, uklidňující čtení. Rady ohledně kojení bohužel ani v novém vydání neodpovídají doporučením plně kojit zhruba do šesti měsíců dítěte a pokračovat do dvou let i dále. Proto vám partie o kojení nedoporučuji.

(Někdy bude pokračování o dalších dobrých knihách…)

Vlasta Jirásková pro web jsemtehotna.eu v dubnu 2016

Comments are closed.